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尖椒豆泡

​尖椒豆泡食材:尖椒2根、豆泡适量、小米椒3根、蒜粒3个、盐半勺、生抽1勺、耗油1勺。做法:1、豆泡一切为二,方便入味。2、把......

熊掌豆腐

​熊掌豆腐食材:豆腐1块、豆瓣酱2小勺、香葱1根、姜1块、蒜2粒,水淀粉少量。做法:1、豆腐冲洗一下切成厚度合适的片。2、葱,......

西红柿炒菜花

​西红柿炒菜花食材:菜花半朵、西红柿2个、香葱1根、盐1勺、耗油1勺。做法:1、菜花去除根部,用小刀切切成小朵,用盐水浸泡一会......

蚝油生菜

​蚝油生菜食材:生菜2朵、蒜5粒、盐1勺、蚝油2勺、酱油1勺、白糖少许、水淀粉适量。做法:1、生菜去蒂掰开。2、 洗净用盐水泡......

糖醋土豆块

​糖醋土豆块食材:大点土豆1个、芝麻少许、香葱1根、2勺生抽,3勺白糖,4勺醋,少量清水。做法:1、准备土豆,芝麻,香葱。2、......

炸酱面

​生面条250克、五花肉200克、黄瓜半条、红萝卜半条、黄豆酱3大勺、甜面酱1大勺、白砂糖1小勺、姜末、葱花、蒜蓉。1.将五花......

白菜炖粉条

​特色鲜明的东北菜,食材简单不说,营养价值还很丰富。材料:半斤粉条、1茶匙油、1斤五花肉、3片姜、2个八角茴香、6个香菇、1斤......

它滑嫩脆口甜丝丝,中老年人一定要多吃,帮你逃离三高

洋葱具有抵抗高血压、高血脂,有助于防治骨质疏松症、降低血糖,还有防癌抗癌的作用。洋葱炒鸡蛋材料:洋葱200g、青椒100g、小......

夏日食粥更消暑 适合夏天喝的粥来了

进入到阳气最盛的夏天,人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气。夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主,不要过多地吃冰冷和......

豆腐和它一起烧,增鲜又增味,好过放肉,好吃下饭还有营养

豆腐物美价廉,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,还有补钙的作用,家里人也都非常喜欢吃,香菇也非常适合春季吃,香菇是......

香辣粉丝蒸虾

​食材:虾500g、粉丝50g、剁椒适量、盐适量、白酒适量、蒜末适量、葱花适量耗时:准备时间10分钟内、制作时间半小时-1小时......

自制家庭健康版“麻辣香锅”

​食材:各种蔬菜800g、五花肉50g、虾仁50g、鱿鱼50g、香肠50g、蟹柳50g、油适量、盐适量、郫县豆瓣酱适量、红辣椒......